さすがに体重3ケタはまずい！ということで、年が明けてからウォーキングをするようにしています。恥ずかしながら、万歩計をつけて、一日最低6～7,000歩あるくことにしています。カロリー(消費エネルギー)はmgh(位置エネルギー)に比例する筈なので、100kgの人…

今年も3か月経ちました。 「今年のテーマ」というほど計画的なものではありませんが、なんとなく「今後この能力を伸ばしていきたい」と思うものがいくつか固まってきました。 ・クリエイティビティ：残念ながら僕は典型的な左脳人間で、ともすれば視点や発想…

ブログを始める事にしました。 どういう内容になるかはまだ漠然としか考えていませんが、取り合えず、日々の出来事や思った事、読書の記録などをupしていこうと思っています。 真面目なブログは、過去何回かtryして三日坊主で挫折していますが、今回は継続す…